Três maneiras simples de clarear os dentes

O cuidado dos nossos dentes deve ser uma das nossas prioridades, pois dessa forma podemos evitar problemas orais dolorosos e incômodos.

Entre os cuidados mais simples, devemos fornecer nossos dentes é o cuidado do esmalte para evitar que ele perca sua cor e por sua vez, adquirindo um tom amarelado.

Para manter os dentes brancos, devemos evitar alimentos e bebidas que mancham os dentes e, claro, lavá-los três vezes ao dia. Embora possamos também implementar algumas maneiras simples para como clarear os dentes.

dentes brancos como clarear

Uma boa escovação

Existem várias bebidas e alimentos que podem manchar os dentes, entre os mais populares podemos citar o vino tinto, café, mirtilos ou beterraba. Se queremos “combater” as manchas e a descoloração, a principal medida é fazer uma boa escovação.

Não devemos esquecer que a escovação também nos ajudará a combater as doenças bucais e a eliminar o mau hálito.

Para limpar os dentes três vezes ao dia, por 2-3 minutos, certificando-se de escovar a superfície de cada dente e com movimentos circulares, ajudará nossos dentes a ficarem brancos e saudáveis.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã tem recebido muitos usos na limpeza e branqueamento. Entre suas muitas maneiras de usá-lo, é como um alvejante para os dentes e a redução de manchas neles.

Usando o vinagre de maçã em pequenas quantidades, e às vezes, é possível reduzir os pontos nos dentes devido ao seu efeito de branqueamento.

No entanto, este líquido pode danificar a superfície dos dentes se usado com muita freqüência e em grandes quantidades.

produtos que ajudarão

Vitamina C

A falta de vitamina C pode agravar a peridontite (acúmulo de bactérias nos dentes e gengivas), que por sua vez contribui para a descoloração dos dentes.

Uma maneira de reduzir a descoloração é comer alimentos ricos em vitamina C. Não se limite a laranjas e limões, você também pode comer mamão, espinafre, brócolis, pimenta vermelha e assim por diante.

Óleo de côco

Outra maneira eficaz de reduzir a descoloração, porque o óleo de coco é capaz de  acúmulo de placa isminuir nos dentes, o que pode contribuir para o amarelecimento nos dentes.

No entanto, gargarejos com este óleo efetivamente ajuda a reduzir o acúmulo de placa nos dentes e, consequentemente, a descoloração.

Tenha em mente que uma dentadura mais branca é possível, mas devemos evitar alimentos e bebidas que manchem nossos dentes o máximo possívele realizar uma boa higiene dental.